过了三十岁，皮肤状态渐渐不如从前，鱼尾纹、法令纹变得明显，可抗皱护肤品越买越多，皱纹却不见减少，皮肤反而看起来更干燥敏感，甚至还出现了以前没有的泛红和细纹怎么办？

这种越抗皱越老的现象并非偶然，如果不能调整错误护肤方式，即使花再多钱，用再多产品，也难以达到理想效果。

清洁是护肤的第一步，但许多人没有把握好清洁的力度，使用强力洁面产品，追求没有一点油感的干净。然而，过度清洁会破坏皮肤的皮脂膜和角质层，导致天然保湿因子流失，损伤皮肤屏障，使其锁水能力下降，而皮肤长期干燥缺水会加剧细纹产生，这也是人们常说的“干皮老得快”的原因之一。

建议选择温和的洁面产品，保持皮肤的弱酸性环境，维持皮肤屏障的健康稳定。

肌肤不吸收会导致护肤效果大打折扣，但千万不要为了促进吸收而使用各种磨砂膏、果酸、水杨酸产品频繁去角质。虽然适当去角质确实能促进肌肤更新，但过度去角质会导致角质层变薄，保护能力下降，皮肤更容易受到外界刺激，加速老化。

油性皮肤每周1-2次，干性皮肤每1-2周1次去角质就足够。

视黄醇、高浓度VC这些被科学证明有效的抗皱成分让人趋之若鹜，但同时使用多种高效成分，不仅不会增加抗皱效果，反而易导致皮肤刺激、泛红、敏感。任何有效成分都需要建立皮肤耐受性，高浓度不一定适合每个人，特别是敏感肌肤。

建议选择温和有效且适合自己肤质的抗皱产品，循序渐进。

抗皱是一个长期性、全面性的护肤过程，如果只依靠昂贵的抗皱精华，却忽视基础的保湿和防晒，则有可能事倍功半。因为紫外线是皮肤老化的首要元凶，占外源性老化因素的80%。不做好防晒，再贵的抗皱产品也难有好效果。而保湿是维持皮肤饱满、防止干纹的基础。

做好防晒和保湿，才能防止越抗皱越老。

要真正有效抗皱，不仅要摆脱越抗皱越老的误区，还要内外双修，长期坚持。皮肤是身体健康的镜子，不能只注重外在护理而忽略内在养护，双管齐下更年轻。