天天防晒,怎么还是变黑了?

2021-09-24 17:45:38

虽然已入秋,天高云淡,但阳光依旧强烈,防晒不可大意。

防晒对预防痘痘、敏感、皱纹等多种皮肤问题都至关重要。为了皮肤的健康美丽,每个人都应该树立科学的防晒意识,和合理有效的防晒习惯,并长期坚持下去。

 

防晒该怎么做?

 

(1)最好的防晒就是不出门,如果要出门,尽量避免在12点-14点阳光最强烈的时段出行。

(2)外出要打防晒伞,穿防晒衣,戴帽子,全副武装,避免紫外线直接接触皮肤。

(3)在出门前涂防晒霜。

 

以上是防晒的基本操作,防晒效果依次递减。

 

有些人可能会疑惑,为什么我每天都防晒,却还是被晒黑了呢?

 

首先,我们要明确,防晒只能防止皮肤被晒得更黑,使人保持正常肤色,不能在原来的基础上变白。如果每天出门都打伞、涂防晒霜,却还是变得更黑,那可能是以下几个因素导致的。

 

(1)防晒伞(或防晒衣)的UPF值不达标,紫外线透过率高。UPF值越高,对紫外线的防护效果越好。一般来说,UPF值大于40,才算是合格的防紫外线产品。而且,防晒伞(或防晒衣)在长期使用、淋雨潮湿或拉扯变形的情况下,其防护效果会打折扣。

 

(3)防晒霜是对紫外线的最后一层防护,一定要涂够、涂匀,并每隔2-3小时便及时补涂。防晒霜的用量至少要一个硬币大小,如果用量较少的话,无法在脸部形成一层保护膜。

 

(4)地面反射

紫外线并非只来自上方太阳直射,它还可以通过地面反射等方式,从四面八方抵达我们的皮肤。如果在地面反射率很高的沙滩、水泥地,只打伞却不涂防晒霜,就很容易被晒黑。在阳光强烈时出门,一定要做好硬防晒,尽量避免皮肤暴露在外。

 

(5)靠窗户

在室内工作,很多人默认无需涂防晒霜。的确,紫外线很难穿透厚厚的墙壁,但需要注意的是,如果你离窗户很近,紫外线便能轻易穿过玻璃抵达你的皮肤。

 

(6)阴天不防晒

 

在网上看到有人问,晴天打伞还情有可原,为什么阴天也要打伞?因为阴天也有紫外线。云层只能阻隔一部分的紫外线,我们肉眼看着没有阳光,但并不代表没有紫外线。如果不想阴天打伞,那可以选择帽子+防晒衣的搭配。

 

总结一下,防晒对维护皮肤健康至关重要。如果你想改善皮肤敏感、改善痘痘,或者保持皮肤年轻,预防皱纹色斑,那就一定要重视防晒。

防晒不是夏日限定,而是一年四季都要做的护肤必修课。


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