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护肤课堂

​哪些表现,意味着你的皮肤已经开始衰老?

衰老并不是在无声无息中发生的,它会从皮肤、体能、心态等各个方面慢慢表现出来。

相对来说,皮肤的衰老非常直观,尤其是面部皮肤。


那么,哪些表现,意味着皮肤的衰老已经开始了呢?

 

面部皮肤的衰老,主要表现在以下几个方面。


(1)肤色暗沉无光泽,发黄

(2)干燥、粗糙,毛孔粗大

(3)肤色不均匀,色斑变多

(4)失去弹性,紧致度低,松弛下垂

(5)修复能力变差,痘痘、粉刺难消退

(6)长出明显皱纹,变深,变多

 

很多人把皱纹当做是衰老的开始,其实不然。当你发现脸上有皱纹时,皮肤的衰老就已经进入到更深的阶段了。皮肤出现暗沉、粗糙、干燥等问题时,就要采取一定的措施来延缓衰老、维护皮肤的健康了。

越早干预,越容易取得效果。就像网上常说的,抗老要从20岁做起,从25岁做起……早早树立正确的抗老意识,才能更好地追求“冻龄青春肌”哦。

 

随着年龄增长,皮肤衰老是必然的,这是我们无法停止或逆转的自然老化。但在影响皮肤衰老的因素里,还有很多是可以控制和改善的,比如饮食、防晒等等。

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该如何抗老呢?

 

(1)保持皮肤水润,防止干燥缺水

 

水是生命之源,在护肤中,补水保湿也极为重要。皮肤干燥缺水,会影响细胞的新陈代谢,加速细胞老化,促使干纹、细纹产生,还会导致皮肤暗沉粗糙。

 

(2)做好防晒,抵抗光老化

 

紫外线是皮肤光老化的元凶。UVB作用在皮肤表皮层,易导致晒红、晒伤、水泡,长期如此,会使皮肤变得粗糙暗沉;UVA则能抵达真皮层,是皮肤晒黑的重要原因之一,同时还会抑制胶原蛋白合成,在多种因素作用下,促使皮肤老化。

 

(3)做好皮肤防护,抵御外部刺激

 

皮肤直接和外部环境接触,其衰老与环境刺激也有重要联系。除防紫外线外,对香烟烟雾和空气污染也要多加重视。

 

(4)保持良好的生活习惯

 

饮食上,多食用抗氧化食物,控制糖的摄入;运动上,可坚持规律的有氧锻炼,促进机体的新陈代谢;睡眠上,一定要保障睡眠质量,睡够、睡好,拒绝熬夜;心情上,保持平和,避免长期紧张焦虑,学会放松。

 

(5)选择有效的护肤品

 

一款好的抗老产品必然要满足效果好和可持续性安全使用这两点,而决定产品效果和安全的则是其成分。


主打抗氧化/抗衰的热门成分,你知道几种?

 

生育酚乙酸酯:维生素E衍生物,具有抗氧化、保湿滋润作用,可减少紫外线对皮肤的伤害。


神经酰胺-3:神经酰胺是一种脂质,具有修复皮肤屏障、提高皮肤保湿锁水能力的作用,可改善角质层“砖墙结构”,提高皮肤弹性,防止皱纹产生。


生育酚:即维生素E,常见的抗氧化剂,可延缓皮肤衰老。


视黄醇:维生素A衍生物,是市场上的明星抗老成分,在减轻皱纹上效果很好。但其也具有较强的刺激性,需合理使用。


二裂酵母发酵产物溶胞物:二裂酵母可分为二裂酵母发酵产物滤液,二裂酵母发酵产物溶胞物和二裂酵母发酵产物提取物。其中,二裂酵母发酵产物溶胞物常被应用在大牌抗老产品中,效果也最好,可促进DNA损伤的修复,抵御光老化。在购买此类产品时应注意辨别。


乙酰基六肽-8:即六胜肽,对缓解表情纹具有较好的效果。


寡肽-1:寡肽-1不等于EGF(人寡肽1,表皮生长因子),后者不可作为化妆品原料使用。但市场上不少宣称寡肽的产品,都是以寡肽-1为名,实际上添加的却是EGF。在购买此类产品时应注意辨别。

视黄醇棕榈酸脂:视黄醇的衍生成分,其效果略逊于视黄醇,但刺激性更小一点,也更温和。


依克多因:能够很好地保护皮肤,减少外部刺激(如紫外线)对皮肤造成伤害,长效保湿,减少皱纹。

 

虽然在短时间内,抗老很难取得明显效果,但只要坚持合理有效的抗老手段,就能在潜移默化中改善皮肤状态,降低各种皮肤问题的发生风险。

晓平,也把抗皱系列安排上了!敬请期待哦~